染色米花浸泡法 1. 准备材料：首先准备适量的染色米花、绿茶、蜂蜜和开水；

2. 时间：然后将染色米花和绿茶一起放入杯中，加入沸水浸泡三分钟；

3. 过滤：沸水开始变色后，用工具过滤掉染色米花，只留下液体；

4.加入蜂蜜：最后在过滤后的液体中加入适量蜂蜜，搅拌均匀后煮沸即可服用。

以上就是用水染米花的方法，但要注意不要过量服用含羞草，因为大量服用含羞草容易损害身体健康。此外，阳虚体质的人也不适合饮用含羞草花，以免诱发更严重的病症。